地震時(shí)的傷亡，主要是地震引起的火災(zāi)和房屋崩塌造成的。專(zhuān)家的研究表明：正確的避震方法可以大大減少人員傷亡。因此，在地震發(fā)生時(shí)候，人們是否掌握了地震常識(shí)，是否預(yù)先考慮準(zhǔn)備了方案，采取什么樣的行動(dòng)，都可以大大減輕地震造成的損害。

　  一、要有正確避震的思想準(zhǔn)備

　  要就近避震，因?yàn)榈卣鸬絹?lái)的時(shí)候，會(huì)造成建筑物的倒塌，在樓房教室里的人要跑出去是很難的，如果跳樓，將造成意外的傷亡。我們要尋找安全的地方躲避地震，有堅(jiān)固支撐物的旁邊就是安全的地方。我們要自我保護(hù)，因?yàn)槲覀兩眢w最重要的部位是頭和胸，可以用手抱著頭、或者用書(shū)包護(hù)著頭。同時(shí)要聽(tīng)指揮，在老師、家長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，迅速的離開(kāi)教室、建筑物，不能擁擠避免踩傷。要團(tuán)結(jié)互助，年紀(jì)大的幫助年紀(jì)小的，照顧身體不好的同學(xué)、老人總之，我們要有就近避震、尋找安全地、聽(tīng)從指揮、團(tuán)結(jié)互助的思想，才能在地震發(fā)生時(shí)保護(hù)自己的生命。

　  二、根據(jù)避震的思想準(zhǔn)備要求，可以制定正確的地震方法

　  如果在學(xué)校

　  1、迅速抱頭躲在各自的課桌下，等待地震過(guò)去，千萬(wàn)不能跳樓。

　  2、在老師的帶領(lǐng)組織下，護(hù)頭快速通過(guò)樓梯過(guò)道，千萬(wàn)不要慌亂擁擠。

　  3、避開(kāi)高大建筑物和危險(xiǎn)物、蹲下，不要亂跑。

　  如果在家里

　  1、迅速就近躲在低矮牢固的家具邊（牢固的桌下或床下、開(kāi)間小的衛(wèi)生間、內(nèi)承重墻墻角）。

　  2、迅速關(guān)閉煤氣和電源。

　  3、快速冷靜離開(kāi)樓房。

　  遇特殊危險(xiǎn)場(chǎng)所的避震

　  1、燃?xì)庑孤r(shí)：用濕毛巾捂住口鼻，千萬(wàn)不要使用明火。

　  2、造成火災(zāi)時(shí)：用濕毛巾捂住口鼻，葡萄逆風(fēng)前進(jìn)。

　  3、工廠的毒氣泄漏時(shí)：用濕毛巾捂住口鼻，繞到逆風(fēng)方向去，不要順風(fēng)跑。

　  三、地震發(fā)生時(shí)必須牢記幾個(gè)方面

　  千萬(wàn)不要滯留在床（炕）上；

　  千萬(wàn)不要跳樓；

　  千萬(wàn)不要到陽(yáng)臺(tái)上去；

　  千萬(wàn)不要到窗邊去；

　  千萬(wàn)不要呆在樓梯上；

　  千萬(wàn)不要乘電梯；

　  千萬(wàn)不要到處亂跑，特別不要去樓道等人員擁擠的地方去。